Penting! Ini Vitamin Untuk Ibu Hamil Muda

Vitamin untuk ibu hamil – Janin yang terdapat dalam kandungan membutuhkan asupan nutrisi yang cukup supaya dapat berkembang dan tumbuh menjadi bayi yang sehat. Jika anda sebagai ibu hamil yang tidak mendapatkan nutrisi dan vitaminyang cukup, makan suplemen bisa menjadi pelengkapnya.

vitamin untuk ibu hamil muda

vitamin untuk ibu hamil

Para dokter serta para ahli kesehatan lainya setuju jika mengkonsumsi makanan sehat serta berkombinasi merupakan cara terbaik untuk mendapatkan vitamin yang diperlukan oleh bayi selama masa kehamilan anda. walaupun demikian, tubuh tetap saja kekurangan nutrisi yang diperlukan oleh Janin sehingga sebagian ibu hamil membutuhkan suplemen kehamilan untuk memenuhi kekurangan tersebut. Beberapa kandungan suplemen yang dibutuhkan oleh ibu hamil adalah vitamin D, asam folat, kalsium, dan zat besi.

Suplemen untuk ibu hamil yang mengandung Asam Folat
asam folat dibutuhkan oleh ibu hamil untuk mencegah terjadinya neural tube defect(NTD) yaitu kondisi dimana bayi mengalami cacat pada sistem saraf. NTD biasanya berkembang pada 28 hari pertama setelah terjadi pembuahan. Pada usia 28 hari ini, biasanya banyak wanita yang tidak menyadari jika dirinya hamil. oleh karenanya, wanita yang sedang hamil dan berupaya untuk cepat mendapatkan keturunan supaya mengkonsumsi asam folat minimal 400 mikrogram setiap hari hingga kehamilan mencapai usia 3 bulan.

Asam folat selain bisa anda temukan melalui suplemen, anda juga bisa mendapatkannya melalui makanan seperti nasi dari beras berwarna cokelat, sayuran hijau, kacang-kacangan, dan jeruk. Jadi, mulai sekarang perbanyaklah mengkonsumsi makanan yang mengandung asam folat.

Suplemen untuk ibu hamil yang mengandung Vitamin D dan Kalsium
Ibu hamil dan ibu menyusui disarankan untuk minum 200-300 miligram kalsium dan 10 mikrogramvitamin D setiap hari. Vitamin D serta kalsium sangat berperan dalam kesehatan tulang dan gigi. Ibu hamil membutuhkan lebih banyak Vitamin D dan Kalsium untuk menunjang perkembangan tulang bayi dalam kandungannnya.

Kekurangan Vitamin D dan Kalsium membuat anak akan rentan terhadap kelainan pada tulang serta mengganggu pertumbuhan tulang. Kalsium dapat ditemukan di makanan seperti tahu, kacang merah, tempe, dan susu kedelai. Sedangkan vitamin D bisa anda dapatkan secara alami pada ikan salmon atau sarden, daging dan telur. Berjemur dibawah matahari merupakan sumber vitamin D yang baik untuk tubuh.

Suplemen untuk ibu hamil yang mengandung Zat Besi
Ibu hamil jelas membutuhkan zat besi yang cukup untuk membentuk sel darah merah karenan memang fungsi sel darah merah sebagai pembawa oksigen keseluruh tubuh termasuk juga ke bayi. Kekurangan zat besi bisa membuat ibu hamil merasa lelah, lemah, pusing, dan pucat. Selain bermanfaat untuk sang ibu hamil, zat besi juga bermanfaat untuk sang bayi. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan bayi terkena anemia tinggi. Kondisi ini menyebabkan resiko bayi untuk lahir prematur dan berat badan yang dibawah rata-rata.
Anda bisa mendapatkan zat besi pada sumber-sumber alami seperti daging tanpa lemak, buah kering, sayuran berdaun hijau gelap, dan kacang-kacangan.

Suplemen untuk ibu hamil Terbaik
Suplemen yang dibutuhkan oleh tubuh ibu hamil sebainya mengandung vitamin serta mineral berikut ini.
– 250 mg kalsium
– 400 unit vitamin D
– 30 mg zat besi
– 400-800 mikrogram asam folat
– 2 mg vitamin B6
– 2 mg tembaga
– 50 mg vitamin C
– 15 mg zinc

Yang perlu anda Ingat adalah suplemen kehamilan hanyalah pelengkap buka pengganti makanan anda. selain itu, jangan mengkonsumsi vitamin dengan dosisi yang tinggi yang bisa berakibat buruk pada anda dan janin anda.

Tampil Cantik di Kala Hamil
Selain anda harus menjaga pola makan yang baik dan bagus, serta menghindari makanan yang dilarang untuk ibu hamil, anda juga perlu menjaga penampilan anda supaya selalu tampil cantik meskipun sedang hamil. Tentu anda tahu jika wanita yang hamil akan banyak mengalami masalah dengan penampilannya dan sekarang anda tidak perlu khawatir lagi, anda sudah bisa tampil cantik di kala hamil.

Bagaimana caranya? anda bisa mengkonsumsi suplemen BVRC dan Satin Skinz yang terbukti aman serta memberi rasa nyaman untuk ibu hamil. Selain dengan Suplemen, anda ibu hamil juga bisa menggunakan Krim Symabeauty dan VGS yang juga terbukti aman serta memberi rasa nyaman untuk ibu hamil.

Tunggu apalagi, sekarang waktunya anda tampil cantik di kala hamil dengan suplemen BVRC dan Satin Skinz maupun Krim Symabeauty dan VGS. Untuk informasi lengkap mengenai suplemen BVRC dan Satin Skinz maupun Krim Symabeauty dan VGS, silakan kunjungi halaman Produk Kecantikan Untuk Ibu Hamil Dan Menyusui. Untuk pemesanan cepat, silakan hubungi WA 08180 3660 560/ BB 7D 8532 FE

Semoga bermanfaat. Bantu sebarkan ke yang lain ya.

Vitamin untuk ibu hamil, vitamin untuk ibu hamil trimester pertama, vitamin untuk ibu hamil muda, vitamin untuk ibu hamil 1 bulan, vitamin untuk ibu hamil 7 bulan, vitamin untuk ibu hamil 16 minggu, vitamin untuk ibu hamil 3 bulan, vitamin untuk ibu hamil trimester kedua, vitamin untuk ibu hamil ketiga, vitamin untuk ibu hamil 5 bulan, vitamin untuk ibu hamil 2 bulan

loading...

Leave a Reply

error: Content is protected !!