Ini Buah Untuk Ibu Hamil Muda Trimester Pertama

Buah untuk ibu hamil – Jika anda ibu hamil dengan kehamilan muda atau trimester pertama, maka ada baiknya untuk menyimak artikel berikut karena kami akan membahas berbagai buah yang sebaiknya dikonsumsi oleh ibu hamil muda di trimester pertama. Pada masa kehamilan, tentu anda tidak diperbolehkan untuk sembarangan mengkonsumsi sembarangan buah. Hanya buah-buah tertentu saja yang boleh dikonsumsi pada trimester kehamilan anda seperti apel, stroberi, anggur.

buah untuk ibu hamil Muda

buah untuk ibu hamil muda

Saat masa kehamilan, terlebih jika anda sedang hamil muda, maka haruslah benar-benar menjaga kehamilannya supaya sang ibu serta bayi bisa lahir dengan sehat dan lancar tanpa kurang suatu apapun. Selain mengurangi aktivitas dalam kesehariannya dengan tidak bekerja terlalu keras serta mengangkat beban yang berat, faktor lain yang harus diperhatikan adalah memperhatikan makanan yang harus dikonsumsi.

Ada beberapa makanan yang bagus untuk dikonsumsi oleh orang tidak hamil tetapi memberikan efek yang kurang baik bagi yang sedang hamil, makanan apakah itu? Sebut saja buah delima. Buah delima sangatlah bagus untuk dikonsumsi dalam keadaan normal atau tidak hamil. buah delima ini akan membantu anda menurunkan berat badan serta mengurangi resiko kencing manis atau diabetes. Bahkan dapat membantu mengobati kanker. Tetapi jika anda ibu yang sedang hamil muda di trimester pertama, maka berhati-hatilah untuk mengkonsumsi buah delima. Jika anda mengkonsumsi buah delima, makan dapat memicu atau menyebabkan keguguran. Untuk lebih amannya, lebih baik anda menghindari buah ini selama masa kehamilan muda atau trimester pertama.

Apa saja Buah untuk Ibu Hamil Muda?
Usahakan untuk mengkonsumsi buah-buahan yang masih segar, bukan hasil awetan. Mengkonsumsi buah-buahan secara variatif sangat dianjurkan. Ibu hamil tentu membutuhkan bermacam-macam gizi, yang semuanya tidak bisa dipenuhi hanya dengan buah-buahan, tetapi juga sayuran, olahan susu maupun ikan laut.

Pada kesempatan kali ini, yang akan lebih dibahas adalah buah yang sangat direkomendasikan untuk ibu hamil muda. Tujuannya adalah supaya kesehatan sanga ibu dan janin dalam kandungan tetap terjaga. Apa saja buah yang direkomendasikan untuk ibu hamil muda? Simak penjelasan berikut ya.

Buah Naga – Buah untuk ibu hamil muda
Buah untuk ibu hamil muda yang pertama adalah buah naga. Buah naga dalam beberapa tahun terakhir ini sangat popular di kalangan masyarakat. Di balik keunikan namanya, ternyata buah naga menyimpan segudang khasiat untuk tubuh salah satunya untuk ibu hamil. Buah naga ini bisa mengeluarkan dahak yang biasanya dialami oleh ibu hamil. buah naga ini salah satu buah yang jarang menggunakan pestisida saat pemeliharaanya, jadi aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil, terlebih jika masa kehamilan anda trimester pertama.

Buah untuk ibu hamil muda – Buah Apel
Buah untuk ibu hamil trimester pertama atau hamil muda berikutnya adalah Apel. Apel merupakan buah yang sangat popular di kalangan masyarakat. Bukan karena rasanya yang enak tetapi juga karena khasiatnya. Buah apel mengandung Vitamin C, B9, B6, B5, B3, B2, B1, dan A serta kandungan lain yang sangat bagus untuk ibu hamil terlebih jika anda sedang hamil muda.

Buah untuk ibu hamil trimester pertama – Buah Anggur
Buah untuk ibu hamil muda yang selanjutnya adalah buah anggur. Buah yang berukuran kecil, dengan bijinya yang kecil serta rasanya yang manis ini ternyata kaya akan antioksidan yang dapat mencegah kanker. Selain kaya akan antioksidan, buah anggur juga mengandung resveratol serta polifenol yang membantu dalam memperlancar metabolisme. Slain itu juga sebagai sumber energy bagi ibu hamil.

Buah untuk ibu hamil trimester pertama – Buah Cherry
Buah untuk ibu hamil muda ini seukuran dengan buah anggur, yang membedakan nya adalah teksturnya yang lebih lembut serta rasanya yang lebih manis. Ternyata buah Buah cherry mengandung nutris 20 kali lebih banyak jika dibandingkan buah apel maupun jeruk. Maka, pantas jika buah ini sangat disarankan untuk dikonsumsi ibu hamil muda. Kandungan zat besi, alium, mangan, tembaga serta kandungan lain yang terdapat dalam buah cherry mampu untuk melancarkan pencernaan sang ibu serta membuat kulit bayi menjadi lebih putih dan sehat.

Buah untuk ibu hamil muda – Jambu Air
Jambu air termasuk buah yang bagus untuk ibu hamil. buah ini sangat banyak ditemukan di asia tenggara. Kandungan yang terdapat pada jambu air dipercaya dapat memberikan manfaat bagi ibu hamil di trimester pertama atau ibu hamil muda untuk melancarkan pencernaanya serta mengoptimalkan kinerja sel darah putih. Kandungan Vitamin A, C serta air yang terdapat pada jambu air dapat mengatasi dehidrasi bagi yang mengkonsumsinya.

Buah untuk ibu hamil muda – Buah Stroberi
Stroberi termasuk buah yang baik untuk ibu hamil. Buah yang berwarna merah dengan rasanya yang manis ternyata banyak mengandung Vitamin, diantaranya Vitamin C, K, B6, B5 yang memberikan efek positif bagi ibu hamil. Jika anda ibu hamil yang ingin kulitnya terlihat segar maka anda bisa mengkonsumsi buah stroberi ini. Selain bermanfaat untuk kulit, stroberi juga berkhasiat untuk merangsang nafsu makan ibu hamil serta mencegah bayi lahir prematur. Oleh karena itu, stroberi sangat direkomendasikan untuk ibu hamil muda atau kehamilan trimester pertama.

Buah untuk ibu hamil muda – Buah Alpukat
Bagi ibu hamil terlebih sedang hamil muda, maka buah alpukat menjadi pilihan yang tepat. Kenapa? Karena buah alpukat dapat mengurangi rasa mual yang biasa terjadi pada masa kehamilan trimester pertama. Selain rasanya yang lezat, ternyata buah alpukat ini bermanfaat juga untuk perkembangan otak serta tulang belakang janin. Selain itu, kandungan asam folatnya juga baik untuk perkembangan kecerdasan janin dalam kandungan.

Demikian beberapa buah yang bagus untuk ibu hamil terutama untuk ibu hamil yang usia kandungannya masih trimester pertama. Buah-buahan tersebut juga bisa dikonsumsi untuk ibu hamil 5 bulan, 6 bulan, 7 bulan, 8 bulan ataupun 9 bulan. Buah-buah tersebut selain menjaga kesehatan ibunya, juga menjaga kesehatan janin hingga tiba saatnya lahir.

Makanan untuk Ibu Hamil Muda Selain Buah-Buahan
Selain beberapa buah yang sudah disebutkan bagus untuk ibu hamil, ada beberapa makanan yang bermanfaat juga untuk ibu hamil seperti sereal, susu olahan, ikan laut serta jenis kacang-kacangan. Bagi anda ibu hamil disarankan di pagi hari untuk memulai dengan minum jus buah, telur mata sapi ataupun susu khusus ibu hamil. Di siang harinya, ibu hamil disarankan untuk mengkonsumsi sayur bening, ikan laut ataupun tempe goreng. Sedangkan di malam harinya, disarankan untuk mengkonsumsi nasi, buah, atau susu khusus ibu hamil.

Tampil cantik di Saat Hamil
Anda ibu hamil yang ingin tampil cantik di kala hamil dengan rasa nyaman, tenang, aman serta memberikan hasil nyata, anda bisa menggunakan Suplemen pemutih rekomendasi kami yang merawat kecantikan anda secara alami.

Satin skinz – Suplemen pemutih untuk ibu hamil dan menyusui
Satin skinz terdiri dari 2 botol dengan kandungan alami yaitu
PURE GLUTATHIONE ( 1500mg) (botol pink) yang mengandung bahan-bahan aktif
• Grade Reduced Glutathione
• Glutamate
• Glycine
• Cysteine
• Basic Glutathione
• Pure L-Glutathione
• Alpa Lipoic Acid (ALA)
• N-Acetylcysteine (NAC)

PURE VITAMIN C, HYDROLYZED COLLAGEN, ROSEHIP dan PHYTOCELLTEC (1500mg) (botol biru) yang mengandung bahan-bahan aktif :
• Premium Pure vitamin C
• Fish Collagen
• EXTRA Rosehip
• Phyto Stemcell (Apple, Tomato, Roselle)
• Super Lemon (Extra Vitamin C)
• Astaxanthin

BVRC – Suplemen pemutih untuk ibu hamil dan menyusui
BVRC terdiri dari 1 botol dengan kandungan alami yaitu
Sari Pati apple stem cell
Sari Pati collagen asli
Sari Pati strawberry stem cell
Gluthathione
Sari Pati bunga sakura
Vitamin c & vitamin e

Untuk lebih lengkap nya mengenai Suplemen pemutih Kulit untuk Ibu Hamil dan Menyusui, silakan kunjungi Halaman Produk Kecantikan Untuk Ibu Hamil dan Menyusui. Jadi, mulai sekarang anda ibu hamil maupun menyusui, bisa tampil cantik alami dengan Satin Skinz maupun BVRC.

Semoga bermanfaat. Bantu sebarkan ke yang lain ya supaya ikut mendapatkan manfaatnya.

Buah untuk ibu hamil muda, buah untuk ibu hamil 7 bulan, buah untuk ibu hamil 5 bulan, buah untuk ibu hamil 6 bulan, buah untuk ibu hamil 8 bulan, buah untuk ibu hamil trimester ketiga, buah untuk ibu hamil 9 bulan, buah untuk ibu hamil trimester pertama, buah untuk ibu hamil menyusui, makanan untuk ibu hamil,

loading...

Leave a Reply

error: Content is protected !!